Yoga Teachers Trier: Wir | Us

YOGA TEACHERS TRIER: UNSERE YOGA LEHRER — WE ARE YOGA RAUM TRIER

 Yoga Teacher Trier, Germany: RALPH LAMERS RALPH LAMERS

Ich kam vor über 10 Jahren zum Yoga, zuvor beschäftigte ich mich Intensiv mit Achtsamkeitsübung und Meditation.

Yoga tat mir nicht nur körperlich gut, sondern schenkte mir innere Kraft, Ruhe und bessere Konzentrationsfähigkeit

Durch Yoga lernte ich Harmonie zwischen Bewegung und Atmung zu erreichen und somit den Körper und Geist besser erforschen zu können und damit die Grundlage schaffen für Veränderungen, die uns ein erfülltes Leben schenken.

Durch mehrere längere Aufenthalte in Indien vertiefte ich mein Wissen und über Meditation Yoga und Atemtechniken.

Ich absolvierte im Sivananda Ashram in Südindien eine Yogalehrerausbildung und in Nordindien machte ich eine Yogalehrerausbildung in Hatha Yoga.

Beides indische Yogameistern die außergewöhnlich sind.

Mein tägliches Yoga ist wechselhaft mal mag ich den Hatha Yoga meditativer und mal den dynamischeren Yoga wie Ashtanga


 

 

Yoga Teacher Trier, Germany: Ana Guardia

ANA GUARDIA

I am immensely lucky and I try to be kind.

I teach yoga authentically from my heart and practice the a loving healing art of Thai Yoga Massage. I’m also a columnist writer for Elephant Journal

I co-founded Lilah Yoga in Panama and now Yoga Raum Trier; two studios that focus on bringing joy to yogis. I love exploring, travel light and am a happy walker of Earth.

 

You can read reviews of me as a teacher at YogaTrail. And my writings at Elephant Journal and over at YogANONYMOUS.