Private Yoga Stunden I Private Yoga Classes

Yoga ist ein sehr persönlicher Weg. Wir wollen Sie auf diesem Weg begleiten.

Wir stehen Ihnen für private Yoga-Stunden zur Verfügung, um Ihnen auf Ihrem Weg zu helfen. Hier erhalten Sie eine Praxis, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sie dürfen Ihren eigenen Stundenplan entwickeln und in Ihrem eigenen Tempo arbeiten.

Sie können sich auf Ihre mentale Stärke mittels Meditation konzentrieren, auf die Beherrschung des Körpers durch Asana Stellungen oder auf Atem-Arbeit mit Pranayama Übungen bzw. jede Mischung, die ihnen angenehm ist, wählen.
Schwerpunkte:

  • Asana Übungen: Vertiefe deine körperliche Hatha/ Vinyasa Praxis.
  • Meditation: Erhalte Einzelführung und –betreuung.
  • Yoga Therapie: Arbeite spezifisch, um Schmerz zu lindern, verschiedene Arten von Schwäche und Ungleichgewicht auszubalancieren und optimale Gesundheit zu erreichen.
  • Entwickle eine persönliche Praxis: Erlerne die Grundlagen, um aus dir selbst heraus zu praktizieren und nimm dein Yoga mit, wo immer du auch hin gehst.

Wenn Sie mit Problemen körperlicher Gesundheit, Ausgeglichenheit und Schlafqualität kämpfen oder Sie Hilfe benötigen, um Stress und Krankheit zu bewältigen oder optimale Gesundheit zu erzielen, können wir Ihnen auf Ihrem Weg dorthin helfen.

Einzelunterricht und –anleitung. Entdecken Sie Instrumente, die Ihnen auf dem Weg zu Wohlbefinden dienen. Wir entwerfen eine Praxis für Sie und bieten ganzheitliche Betreuung für Wohlbefinden, Freude und Gesundheit an.

Wenn Sie Interesse haben, kontaktieren Sie uns. Wir freuen uns, Sie zu beraten und den besten Plan für sie zu entwerfen.

PRIVAT STUNDE  55€
PRIVAT KURS
5 Sitzungen 200€

 

Yoga is a very personal path. We can help guide you on your way.

We are available for Private Yoga Lessons to help you on your path. Here you will receive a practice tailored to your needs. You are able to make your own schedule and work at your own pace.

You can focus on mental strength with Meditation, mastery of the body thru Asana postures or breath work with Pranayama exercises and any mix that suits you.

Main focuses:

  • Asana Practice: Delve deeply into your Hatha, Vinyasa physical practice.
  • Meditation: Get one on one guidance and coaching.
  • Yoga Therapy: Work specifically to relieve pain, strengthen any weekness and imbalances and achieve optimal health.
  • Develop a Personal Practice: Learn the basics to practice on your own and take your yoga where ever you go.

If your struggling with body health, balance, sleep issues or you need help managing stress, reversing illness or achieving optimal health we can help you on your path.

One on one instruction and guidance. Find tools to serve you on the road to wellness. We’ll design a practice for you and offer holistic coaching for wellness, happiness and health.

If your interested, contact us. We’ll be happy to talk it over and design the best plan for you.

 

PRIVAT STUNDE  €55
PRIVAT KURS
5 SESSIONS €200